- 注目の話題
- よく行く近所のスーパーの店員に嫌な人がいます。距離をとって買い物をしていますが、思いがけず関わらなくてはならない時もあります。お金払って嫌な思いするくらいなら別
- 幼稚園の娘が後ろから首に抱きついてくる。そのとき首がしまって苦しい。苦しいから首に抱きつかないでというとすぐやめるが、、、何度言ってもしばらくすると抱きついてく
- 自然退職とは何でしょうか。 現在適応障害で、休職中なのですが今月中に復職出来ないと自然退職になると言われました。 解雇とは違うらしいのです。 私は仕事を辞
引きこもって全てが駄目になった 一番変わったのは見た目 ストレスから毎日…
引きこもって全てが駄目になった
一番変わったのは見た目
ストレスから毎日やけ食いばっかして、運動もしないから、58キロくらいだった体重が今や90キロになり・・（女です）
顔まで太ってブスになるし本当に最悪です
自業自得なんだけど、こんな醜くなったら人前にもう出れないし顔も見せたくない
外出は出来るだけしない（人に見られたくないし、人を不快にさせたくない）
したとしても月一の精神科行くのに電車乗ったり、ちょっとした買い物（スーパーやコンビニ程度）行くくらいでマスク必須
今は冬だからまだ服で体型隠せるけど夏だったらヤバい
友達も一人もいないし仕事もしてない
何でこんな人間なんだろう
何でこんな人生なんだろう
変わりたいけどどうしたらいいか分からない
もう今更変われないのかな
もう32だし、15歳くらいで普通だった頃に戻りたい・・
似たような人いますか？
タグ
No.3940258 23/12/16 21:38(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
私も太り出して、生活に変化があるせいか眠りも浅くなり、明け方目が覚めたり､､､。
で、もうこのまま眠る事は出来ない時間がもったいないと思い、起きてウォーキングしています。
頭がスッキリして、歩いてる最中も気持ちも整い、帰って短い時間にグッと眠れて、体重も少し落ちてきて一石二鳥です。
家に閉じこもってばかりだと体もメンタルも良くならない。
少し体動かしてみたら体も気持ちもスッキリするよ。早朝なら暗いし人とも会わない、お勧めです😁
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
