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学生女子です。ダイエットを決意したのですが、三日坊主ですぐに辞めてしまいます。誰…

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匿名さん
23/12/18 14:46(更新日時)

学生女子です。ダイエットを決意したのですが、三日坊主ですぐに辞めてしまいます。誰か辛口の意見をお願いします

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No.3941048　23/12/17 23:29(悩み投稿日時)

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No.1 23-12-18 01:49
匿名さん1 ( )

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そんなもんですよ。ドンマイですまた気が向いたらやりましょう

No.1 23/12/18 01:49
匿名さん1

そんなもんですよ。ドンマイですまた気が向いたらやりましょう

No.2 23/12/18 14:46
匿名さん2

気長にやりましょう。
ながらダイエットいいですよ。椅子に座って音楽聴きながら、TVやDVDみながらストレッチ。
お風呂の湯船にゆっくり浸かって、全身温まることで脂肪燃焼効果あるからね。これもちょっとした有酸素運動になるんですよ。

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