精神科行った方がいいのかどうか迷っています。 うつっぽいのはもともとの気質では…

うつ状態とうつ病は違うもので、精神科のひとつの目安（基準）ですが、何かの症状で2週間以上に渡って生活に支障が出ている場合、精神の病気だとして治療することが多いようです。

ただ2週間というのは目安で、身内の不幸が重なったとか、仕事が突然クビになったとか、緊急を要する場合も治療することがあります。

ご自身に無理が続いているようなら、診察受けても良いかもしれませんね。お薬なしで治したいとか希望があれば診察時に言うといいです。

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私は行った方が良いと思いました。
精神科と聞くと構えてしまうところがあると思いますが、何かしら自分の状況を改善出来る可能性の１つという考えで利用してはいかがでしょうか。
精神科に行ったからと言って、必ずしも状況が改善するとも限りませんし、その病院が合う合わないもあると思います。
ですが、現状の話を聞く限りでは何かしらの問題があるのではないかと思うので、行ってみたら良いのではないでしょうか。

そう思った理由として、
私の気質としてもともと鬱っぽいという事はないと思います。
何があったとしても夜に突然涙が出てくることはこれまでの人生で一度もありません。
１人で泣きわめくことも記憶のある範囲ではありません。
毎日スマートウォッチで計測しても適切か少々少ないくらいの睡眠を規則的に取っています。
もちろん家の外で仕事もありますし、必要なコミュニケーションを取りつつ生活しています。

この中の１つでも欠けたら普段の自分とは変わってしまったと考えると思います。
自分でその状態に気が付かず悪化してしまうこともあるかもしれませんが、主さんは気がついたので病院に行くのが良いのではないでしょうか。

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迷ったときは行った方がいいです。
突然涙が出てくるというのは、何かしら心が疲れている状態だと思いますよ。

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>> 2 私は行った方が良いと思いました。 精神科と聞くと構えてしまうところがあると思いますが、何かしら自分の状況を改善出来る可能性の１つという考え… ありがとうございました。
とりあえず病院いってきました。
これからについて考えて、どう生きていくかを改めて検討していきます

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今の私と全く同じ症状です。
恐らく冬季鬱だと思う。
私はこれからメンタルクリニックに行きます。

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病院へ行ってもいいのかどうかは病院で聞いてください。

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