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私はストレスにとても弱く精神的に不安定になりやすいです。フリーターですがどん…

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匿名さん
23/12/25 12:57(更新日時)

私はストレスにとても弱く精神的に不安定になりやすいです。
フリーターですがどんどん出勤日数が減っていく一方です。
一時期病院に通院もしていましたが薬を飲んでも変わらないと感じやめてしまいました。
多分ストレスの原因が仕事だと思っているのですが融通がきく所なのでやめるのも不安になってしまいます。
でも出勤日が近づくにつれどんどん体調が悪くなってしまいます。
どうすればいいのでしょうか