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最近すぐに死にたくなります。 嫌なことがあるとすぐに死にたいとなり涙が止まりま…
最近すぐに死にたくなります。
嫌なことがあるとすぐに死にたいとなり涙が止まりません。今も泣きそうになってます。しかも過去に戻りたいと思ってしまい、余計死にたくなる気持ちが強くなる一方です。
裕福な家庭が羨ましい。自分には無いものを沢山持っている人達が羨ましく思い、過去に戻ってやり直したいそうすれば、少しはマシになったかもと思うと過去に戻ったら、という妄想が止まらずに現実に戻ってきて死にたくなります。でも自殺すると家族や他の人に迷惑をかけてしまいきっと家族は苦しい思いをすると思うと死ねない。きっと自分の意思が弱くて自殺できないのかもしれません。こうやって考えると頭が痛くなりおかしくなりそうです。
好きなアニメを見て笑ったりしてもやっぱりすぐに死にたい、過去に戻りたい、と思いそれの繰り返しです。私はどうしたらいいでしょうか。もう生きてくのが辛いです
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つらいですね、お気持ちお察しします。
病気で気持ちが落ちているかもしれませんので、病院受診ご検討願います。
可能であれば変えられないどうしようもないことと、変わる可能性のあることで考えをよりわけて欲しいです。
過去に戻ってやり直してもしうまくいけば、今裕福だったかもしれませんね
そうするとたくさんの物に囲まれて「あ〜ありがたいな〜」と思って、死にたいなんて思いからも離れられますね
この「あ〜ありがたいな〜」という心の状態のことを「幸せ」と言います
羨ましく思っていた物が手に入れば、今のあなたはそういう心の状態になれますね
でもね、そういう幸せというのは実は幻の幸せなんですよ
幻なので少し時間が経つと消えて無くなってしまいます
好きなアニメを見て笑っても、すぐに死にたいと思ってしまうのと同じように
でも、本当の幸せというのはいつまでも続きます
一日が「あ〜ありがたいな〜」という思いで埋め尽くされます
そうなれば最高ですよね
もう死にたいなんて思わなくなるし
だからね、あなたにはそういう「本当の幸せ」を手に入れてもらいたいんです
あなたは今、自分が何かを得れば幸せになれると思っているでしょう?それができないから死にたいのでしょう?
でもね、それを手に入れたところで幻の幸せにしかすぎません
さっき「あ〜ありがたいな〜」という心の状態が本当の幸せだと言いました
そうなるために、実は物は必要ありません
お金も必要ありません
立派な肩書きも必要ありません
必要なのは「自分の心の中に幸せの種があると気づいて、それを撒くこと」です
幸せの種とはあなたの優しい気持ちです
それを愛とも言います
例えば、道端でお腹を空かせた子猫が鳴いていたら、かわいそうだと思って何かご飯をあげたくなるでしょう?
そういう優しい気持ちが、あなたの心の中にある愛です
その愛の種を撒くのです
例えばコンビニで買い物をした時に、店員さんにニコッと笑って「ありがとうございます」と言ってみてください
ゴミ置き場がカラスに荒らされていたら、ほうきとチリトリを持ってきてきれいに掃除してあげてください
電車やバスでお年寄りに席を譲ってみてください
お礼を言われるとか、そういうこととは関係なく自分の愛の種を撒くと、やってみればわかりますが、何か自分が嬉しくなります
「自分の力で人を喜ばせるようなことができた」という事実が、あなたの心を温めるのです
そしてしみじみと「あ〜ありがたいな〜」という思いが湧いてきます
これが、いつまでも続く本当の幸せの答えですからね😉
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