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50㎏の時は53㎏になった時、ヤバイと思ったけど、今、83㎏。 何とも思わ無い…
50㎏の時は53㎏になった時、ヤバイと思ったけど、今、83㎏。
何とも思わ無いや。
156㎝、43歳です。
新陳代謝落ちてるから、痩せるの大変ですよね。
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No.3954207 24/01/06 14:53(悩み投稿日時)
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53㌔は見た目てきに痩せたいってなるけど
83㌔は健康面で痩せないと！ですよ。
代謝が落ちていても80㌔からのマイナス10㌔は
それほど難しくないです。
塗れた布きんを想像してください。
たっぷり含んでるので
力を加えなくても摂取を辞めるだけで減ります。
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