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なんかさ、自分を肯定できない。 周りからは褒められることもあるし、しっかり…
なんかさ、自分を肯定できない。
周りからは褒められることもあるし、しっかりしてるとも言われるけど。。。
自分を好きになれなくて、自分がダメな気がして、毎日が楽しくない。
子供が何か失敗した時も私のせいだと感じてしまう。
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No.3954493 24/01/06 22:37(悩み投稿日時)
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>>4 このままって辛くないですか?
いろんなことがストレスです。
自分も辛いですよ。頭痛くなるし、考えるだけで疲れるし。根本的な思考を変えるのは難しい気がするので、何か趣味などで気分晴らししたり、悩みを口にだしてガス抜きするのが、上手く付き合っていく方法のかなと思います。
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