なんかさ、自分を肯定できない。 周りからは褒められることもあるし、しっかり…

何でも自分のせいにしてしまうのはある種の全能感かもしれない。

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自分もそんな感じです。「インポスター症候群」っていうの知ってから楽になれました。

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>> 1 何でも自分のせいにしてしまうのはある種の全能感かもしれない。 自分を過大評価してるってことですよね？

そうなのかなぁ。。。
気づかずにってのもあるのかもしれないけど、中学の頃から、先生などにも、

自分を過小評価しすぎだ！と言われてきました。

なぜ。。。と考えると、親が原因なのでしょうか。


駅伝メンバーに選ばれても、テストで95点とっても、

上には上がいる。
トップではない限り、お前には取り柄がない。

と言われたことは今でも忘れられません。

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>> 2 自分もそんな感じです。「インポスター症候群」っていうの知ってから楽になれました。 調べました。
まさしく、要因などは自分の性格などにもあってるような気がします。

でも、このままって辛くないですか？
いろんなことがストレスです。

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>>4 このままって辛くないですか？
いろんなことがストレスです。

自分も辛いですよ。頭痛くなるし、考えるだけで疲れるし。根本的な思考を変えるのは難しい気がするので、何か趣味などで気分晴らししたり、悩みを口にだしてガス抜きするのが、上手く付き合っていく方法のかなと思います。

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