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夫と私で腹の減るペースが倍くらい違ってしんどい おやつにご飯2杯食べて寝て…
夫と私で腹の減るペースが倍くらい違ってしんどい
おやつにご飯2杯食べて寝てただけなのになんでもう腹減ってるんや…
食べたくないのにご飯作るのしんどい
けど出前頼みまくるほど金は無い
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No.3955096 24/01/07 18:49(悩み投稿日時)
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胃が大きいのかな？
それとも血糖値が下がりやすいのかな？
便になってすぐ出ちゃう体質？
原因分からないけど、
息子もいま食べ盛りで炊いたら炊いた分食べる(3合はペロリ)
少しでもお腹膨れるようこんにゃくの田楽はよくつくる。
あと、餅は腹持ちいいみたいで、6切れも食べさすと満足するっぽい。
いつでも食べれるよう台所に切り餅、コーンフレーク、冷凍庫には食パン、クロワッサンをストックしてる。
自分で調理して食べろって感じで。
コストコない地域だけど、コストコフェアが近くのスーパーでやってるとディナーロールは必ず買ってくる。
米にも押し麦、もち麦、食物繊維取れるように入れてる。食物繊維はお腹で膨らむから。
てか、自分で調理しろー！じゃだめ？
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