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ヨガ太陽礼拝を毎日やり始めました。 背が伸びていきそうな気がします。 他のヨ…
ヨガ太陽礼拝を毎日やり始めました。
背が伸びていきそうな気がします。
他のヨガのポーズは興味なくやらないですが、
何故か太陽礼拝は1日に何度もやってしまいます。
No.3956457 24/01/08 23:12(悩み投稿日時)
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太陽礼拝ってすごく気持ちいいですよね。背中が伸びるの分かります。
108回やると煩悩が取り払われて浄化されるそうなのでお好きならチャレンジしてみては。私は体力が無理です😅
- << 2 身長が低い（自分では156センチで普通かな？と思ってる）を馬鹿にされたことで、悔しさをバネに当初は始めたのですが、ヨガはあまり好きじゃなかったのですが、（身体が硬いので）最近は、純粋に気持ちよさを目指してヨガを思い立ったらやっています。108回って調べたら太陽礼拝には浄化されるんですね！ 私も108は無理ですが、朝起きて2回、昼に3回、お風呂前に3回、お風呂後に4回ぐらいは毎日していこうかなって思います。 あと、開脚前屈できるのが夢です 回答ありがとうございます😊
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