ヨガ太陽礼拝を毎日やり始めました。 背が伸びていきそうな気がします。 他のヨガのポーズは興味なくやらないですが、 何故か太陽礼拝は1日に何度もやってしまい

身長が低い（自分では156センチで普通かな？と思ってる）を馬鹿にされたことで、悔しさをバネに当初は始めたのですが、ヨガはあまり好きじゃなかったのですが、（身体が硬いので）最近は、純粋に気持ちよさを目指してヨガを思い立ったらやっています。108回って調べたら太陽礼拝には浄化されるんですね！
私も108は無理ですが、朝起きて2回、昼に3回、お風呂前に3回、お風呂後に4回ぐらいは毎日していこうかなって思います。
あと、開脚前屈できるのが夢です
回答ありがとうございます😊