注目の話題: 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言; 男が女に奢るのって当たり前ですよね？気のない男性に対してはきちんと断り、割り勘します。しかし私のことが好きで、私の恋人になりたいという人は、奢るの当たり前で; 夫や子供よりペットのほうが大事という妻はどう思いますか？ペットが飼えないなら離婚すると言われており、子供はどうするんだ？となったときあなたと一緒に暮らせ

【大学についての悩み】今日から大学が始まるため、眠りにつこうと数時間前から布…

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匿名さん
24/01/09 07:50(更新日時)

【大学についての悩み】
今日から大学が始まるため、眠りにつこうと数時間前から布団に入っているのですが、不安感から動悸が激しく眠ることができません。精神衰弱と診断されており、このような事はたまにあります。
恐らくこの不安感の原因は、大学の授業だと思います。
特に、グループワークの授業においてグループで行う課題を他メンバーが誰もやらず、全て私がやっている状況が続いていること、そして期末レポート課題もそうなる可能性があること、に不安を感じています。他メンバーには、今までの課題の時に何度か協力をお願いしてもやって貰えなかったので、その方向性は諦めています。既にその人たちの中では、あの人がやるから良いだろう、と思われていると思います。かと言って、私がやらないと誰もやらないので、授業評価が下がってしまうと思い、ずっとやり続けてしまっています。
寝ることに意識を向けても、脳内で勝手にその状況をシミュレートしてしまいますます眠れません。
教授に相談すると、誤解されたり逃げだと思われたりするのでは、と相談しにくいです。高校の先生からの言動によって発症したこともあり、教授＝先生と考えてしまい、心の壁を作ってしまっているからだと自分では思っています。実際には、教授はチャットアプリのグループに入っているため、私の発言以外には誰も意見を言っていないことを見ることができます。そのため少なからず察している可能性はあります。
何とかポジティブに考えようとしても難しい状況にあります。

話がまとまらず読みにくいとは思いますが、考え方や行動のアドバイスなどございましたら教えていただけると助かります。