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他人を恨んだり、職場の人や上司に職場内の人間関係について相談または愚痴ったりした…
他人を恨んだり、職場の人や上司に職場内の人間関係について相談または愚痴ったりしたらすぐに別の形で自分に悪いものが返ってきます。
つまり、これは溜め込んで溜め込んで自ら死ぬべしという神様からのお達しということでしょうか?
愚痴るか、別のことで発散しないと私の性格上溜め込んだものをあっさりと流すことが出来ません。
昔の恨みは不特定多数の場所で何年も発散させ、今は恨んだ記憶の断片しか思い出せなくなるくらい忘れることに徹しました。
7年前の辛い記憶も発散し続けてようやく、今は記憶の断片しか思い出せなくなりました。
よって私はほとんどの楽しかった記憶もろとも辛い記憶とともに忘れてるのでほとんど昔のことは思い出せません。
私は定期的に(大体2年から3年くらい)近くにいる人間と諍いを起こしてしまいます。おとなしいため、酷いことを言われたり、態度を取られても2年間は我慢に徹し、2年から3年でそれが溜まって爆発して諍いを起こす形になります。
一回起こすと、その人の悪い部分しか見れなくなり、その人の発するすべての言動は自分を侮蔑しているのでは?と思ってしまいそこから抜け出せなくなり、最終的に縁切りで完結します。
そんな自分がまた今職場の人ともう5年一緒ですが、縁切りたいほど耐えられなくなってます。
会社辞めたくてたまりません。
そのことを上司に相談したり、職場内の別の人に愚痴ったりしました。
そしたら、またいろいろ悪いものが降ってきました。
これは神様からお前は悪いから早く死になさいというお告げでしょうか?
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因果応報 私は信じてますけど
嫌な事が有るからと
全てがそうだとは思いませんし
悪い事=自分への罰=死へのお告げ
この思考はあまりにも極端で
自ら自分を追い詰めてる
悪い思考回路だと思います。
ストレス発散は大事ですけど
人に愚痴るストレス発散よりも
健全な発散方法見付けませんか?
ピンチはチャンス
自分を成長させる為の試練と
受け止め マイナス思考から
脱出出来ると良いですね。
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