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咳と痰がひどいです 対処法とかありませんか？
咳と痰がひどいです
対処法とかありませんか？
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コロナかインフルの後遺症かな？私も3週間経っても抜けません。
咳も痰も気道内の異物などを吐き出すためのものなので、抑えない方がいいんですよね。けどまあ辛いから和らげたい。寝方やツボがあるので調べてやってみてください。
大根をサイコロ状に切って、蜂蜜に漬けます。
出来れば四〜五時間寝かせて漬け汁を飲んでみてください。
咳がおさまります。漬けた大根も食べてみて。
蜂蜜をスプーンに一杯ゆっくりと飲み込むのも効きますよ。
騙されたと思って試してみてね！
あ、蜂蜜は安価なものは花の蜜が入っていないので、少量で高価な物のほうが良いです。
もし薬を飲んでるだけだったら、それはダメです
あくまで薬は抑制するものです
自身の免疫力が物をいいます
うがい薬でうがいをマメにする
茶色のうがい薬は歯が汚れるので、透明や青色のうがい薬が良いです
痰はこまめに出す
のどに良い物
ハチミツ
大根
のど飴をなめる
龍●散のど飴がおすすめ
ビタミンを摂る
食べ物が難しい(嫌い、苦手、続かない)ようなら、＊サプリやビタミン剤などで補う(＊一日の摂取量に注意)
マスクをしてのどを保湿
早く寝る(夜更かしをしない)
私は病院嫌いなんで、いつも市販薬と↑で一ヶ月くらい様子見です
普通のカゼなら一ヶ月くらいで完治すると思いますが、良くなる気配がないなら病院に行った方が良いですね
お大事に
追加です
基本的なことですが、手洗い大事です
石鹸で洗いアルコールなお良し
手から口へと病原菌入りますから
歯みがき
口の中は意外と菌が多いので、清潔に保つために食後が宜しいかと
虫歯予防にもなり一石二鳥
体を冷やさない
冷えると、免疫力下がるそうなので温かくして免疫力Up
早く良くなりますように！
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