病名わかる人います?それともただのメンヘラですか？ いつも、夕方から夜にかけて…

疲れてるんじゃない？

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病名を求めちゃダメだよ、病名つくと大変だから
今の時代なんでもこじつけられるから

でもそれは別に、ストレスは溜まってると思う
個人的には病気とかメンヘラとかじゃなく単純にストレスが溜まりすぎてるイメージ

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もしかしたら『非定型うつ』でしょうか？

診断基準
1、良い事が起こる、または起こりそうなときは気分がポジティブになる
2、少なくとも以下の2つに該当する
　・激しい体重増加、食欲増加
　・過眠
　・手足が鉛のように重く動かしにくい
　・人と会うのが怖い

一般的なうつ病との違いは楽しいことがあればポジティブになれる点です。うつ病が朝に落ち込むのに対し、非定型うつは夕方に気分が沈むのも特徴です。

気になるようなら精神科へ。あとは寒いのかも知れませんね。ココアや砂糖湯などを飲むとリラックスできますよ。

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病名を求めても、正直良くはなりません。自分は、病気だからこういう状況なんだと理由が欲しくなってませんか？理由は求めないでいいんですよ。辛いなら、辛いんです。

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完璧な体調な人ってそんないない。
何らかの上げ下げは皆あると思う。
またそういう時期もあると思う。
私も20代のときあった。
今はだいぶ軽くなってる。
不安定なったらホットミルク飲んだり何か落ち着けることをしたり、寝たり。
YouTubeとかで落ち着ける音楽流すのも良いよ。

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心が満たされてないから。　①心から信頼する相手が近くに居ないか、②信頼する相手が離れてって寂しいから？？　　

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投稿者です。
匿名4さんのには2つ以上当てはまっていました。初めて聞いた病名だったので調べてみます。ありがとうございました。

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