- 注目の話題
- 復職に条件をつけられてしまいました。 適応障害になり、2ヶ月ほど休職しました。 その後復職したのですが、朝吐き気に襲われたり起き上がれなかったりして欠勤する
- 俺33歳、彼女26歳 付き合って4ヶ月の彼女と先日初旅行した。 日頃から奢ってもらおうとしない彼女なんだけど、 今回やたら細かく支払った金額管理しようとし
- 明日面接あるけど怖くて無理だわ 行くのやめた
間食を一切辞めて、野菜→タンパク質→炭水化物を3:2:1の比率で75日で、6キロ…
間食を一切辞めて、野菜→タンパク質→炭水化物を3:2:1の比率で75日で、6キロ減量は、それだけやればあり得る範囲ですか?
友人から癌じゃないの?と心配されたので、、
タグ
No.3967935 24/01/24 12:35(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
私は同じようなことをして、3ヶ月で52キロ→47キロと5キロ痩せました。
だから、スタートの体重やそれまでの食生活によっては、不自然ではないと思います。
ただこの後は、糖質量をもう少し増やした方が体のためにはいいと思います。
75日で6キロってダイエットとしてはいいペースなんじゃない?
ネガティブな意見を行ってきた友人は痩せてきた主を妬んでるだけだと思う。
「ガンじゃないの?」って失礼だよ。
絶対に主の気持ちを落とすために言ってると思う。
本当に「この人ガンかもしれない」って思ったら、絶対に口にできない言葉。
次言われたら「失礼なんだけど。妬んでるの?」ってニッコリ笑って言い返してやりな。
新しい回答の受付は終了しました
つぶやき掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧