間食を一切辞めて、野菜→タンパク質→炭水化物を3:2:1の比率で75日で、6キロ…

失礼ながらもともとの体重が50→44とかなら大丈夫?となるけど

65以上→からなら心配ないと思います。
でも友人さんは見た目を見て心配してるのならダイエットも急激にしすぎたのかもしれないです。
とりあえずダイエットはしばらくお休みでよいのでは

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75日で6キロってダイエットとしてはいいペースなんじゃない？
ネガティブな意見を行ってきた友人は痩せてきた主を妬んでるだけだと思う。
「ガンじゃないの？」って失礼だよ。
絶対に主の気持ちを落とすために言ってると思う。
本当に「この人ガンかもしれない」って思ったら、絶対に口にできない言葉。

次言われたら「失礼なんだけど。妬んでるの？」ってニッコリ笑って言い返してやりな。

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私は同じようなことをして、3ヶ月で52キロ→47キロと5キロ痩せました。
だから、スタートの体重やそれまでの食生活によっては、不自然ではないと思います。
ただこの後は、糖質量をもう少し増やした方が体のためにはいいと思います。

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>> 1 失礼ながらもともとの体重が50→44とかなら大丈夫?となるけど 65以上→からなら心配ないと思います。 でも友人さんは見た目を見て心… 52キロから46キロです。

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でも確かに痩せていっている最中は、友達とかに心配されましたね。
からだペッタンコやん、ちゃんと食べてる？って。
変化が急だから、たまに会うとビックリするのでしょうね。

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