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高1女子です。 怒られたらリストカットしてしまいます。 自分が悪い場合の時も…
高1女子です。
怒られたらリストカットしてしまいます。
自分が悪い場合の時も同様です。
頭の中が切りたい切りたい切りたい。となってしまいます。
なんででしょうか。
最近は深くまで切ってしまい、脂肪がぶつぶつ見えてしまってます。
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自分に非があるなら改めて、自己改善していくだけの作業です。
変に落ち込んだりする必要も無く、淡々と理性的に改めていくだけですから、自分を傷つけるのはやめましょう!
真実は、あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。
まずはそんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。
自分を愛せない人は、誰も愛せません。
自分を愛せて初めて、人を愛せます。
人を愛すれば、人からも愛されます。
人間、
愛、真心、思いやり
さえあればそれでいいのですよ。
自分が喜ぶことをしましょう!
リスカは逃避行動の一種です。
つまり辛いこと、問題から逃げています。
辛いことや問題を解決しないことにはリスカを止めるのは難しいでしょう。
カウンセラーや心療内科に相談してください。
ここはアマチュアの集まりですから、ここで意見を聞いてもあまり意味はありませんよ。
リスカは生きるためだからやめろとかは言わないけど、もしも抵抗がないなら精神科受診とカウンセラーに行くことををおすすめするよ。良くなるかどうかは置いといて話は聞いてもらえるし専門的な意見も貰えるから。
それでいいと思うなら、そうすればいい。
違うと思うから、ここに書き込むんでしょう。
見つけている答えなのに、同情が欲しいのかな?
自分の人生は、自分の力で切り開いて進むしかないんだよ。
そんなに難しい事じゃないよ、言い訳かましてばっくれない!吐いた唾は飲まない!
そんなに難しいことかね。
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