- 注目の話題
- ここに悩みを書いても無神経な嘲笑や揚げ足取りのコメントばかりされて傷が深くなる。 身近に悩み言える人がいるのが勝ち組なのかな。
- ここで他の方にレスした自分の画面を開いたまま、スマホ充電してしまい、外すときにその画面が出てきて、旦那に見られてしまいました。 旦那の表情が何か言いたげだった
- 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。 主人に色々言
ランキングって、何分走ればダイエットに効果がありますかね?
ランキングって、何分走ればダイエットに効果がありますかね?
タグ
No.3972639 24/01/30 19:02(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
ただ走っても意味はないような?
入酸素運動とかあるじゃん
走るなら45分位走る
その時に心臓がドキドキするくらい走ると良いとか
歩くだけでも良いと思ったけど
早足でね45分位
一応毎日ね
出来そうですか?
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧