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中学三年生男子です 具体的な詳細は言いたくないので伏せさせて貰います。すい…
中学三年生男子です
具体的な詳細は言いたくないので伏せさせて貰います。すいません。5年ほど前から辛いことが続いており、最近になってようやく心が安定し、何も後遺症もなくこの数ヶ月間普通に暮らしていました。ですがつい最近親と話していた時、昔のことを思い出してしまうような質問をされた時過去の辛い記憶や体験が蘇ったように思い出してしまいその場で号泣してしまいました。その時は親になぜ泣いているのか心配されましたが親に伝えることはしませんでした。この時初めてもしかしたら後遺症のようなものがあるでは無いかと心配になり悩んでいます。もうすぐ受験があるのに「こんなことでは悩んではいけない」と思い、今では考えないようにしています。ですがやはり完全に思い出さないようにするのは難しく、最近はメンタルが弱っている気がします。受験までに治せるのかどうか?そして最悪病院などに行ってみた方がいいのか教えて頂けると幸いです。長文失礼しました。
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まだ心の中で、引っかかっているものがあるのかもしれませんね。
ふとした時に思い出して、泣きたくなったら泣く。
そうやって、心の澱を昇華させていけば、いつかは、もう思い出しても辛くない、そんなこともあったな〜と乗り越えられるはずです。
焦る必要はないです。
時間をかけて癒していきましょう。
とりあえずは目の前の受験に集中して、落ち着いたら、症状酷ければ病院に行くのもいいと思います。
受験はもうすぐでしょうから治そうとしない方がいいですよ。治さなきゃという気持ちが焦りにつながってしまいますからね。
受験が終わるまではその辛い記憶と共に生活してください。それで「こんなことで悩んではいけない」ではなくて、「やあ、また来たね」という感じでその記憶を受け入れてあげましょう。そのくらいの余裕を持っていた方が、結果的には悪影響が少ないですからね。
病院に行くにしても受験が終わってからですね。
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