注目の話題: ここで他の方にレスした自分の画面を開いたまま、スマホ充電してしまい、外すときにその画面が出てきて、旦那に見られてしまいました。旦那の表情が何か言いたげだった; ここに悩みを書いても無神経な嘲笑や揚げ足取りのコメントばかりされて傷が深くなる。身近に悩み言える人がいるのが勝ち組なのかな。; 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言

ジョギングかランニングかサイクリング、どれが1番ダイエットに効果がありますかね？

回答2 + お礼2 HIT数 169 あ+ あ-

ペケJ（ 12 ♀ TbQVCd ）
24/01/31 23:03(更新日時)

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No.3973544　24/01/31 22:36(悩み投稿日時)

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No.2 24-01-31 22:58
匿名さん2 ( )

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荷物を持ってウォーキング。
これがいちばんいいよ。

No.1 24-01-31 22:53
匿名さん1 ( )

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基礎代謝より食べない
野菜多めの食生活前提で
そういうのやりなよ
でないと痩せないから意味ないよ

No.3 24/01/31 23:02
お礼

>> 1 基礎代謝より食べない野菜多めの食生活前提でそういうのやりなよでないと痩せないから意味ないよわかりました。食事に気をつけます。

No.4 24/01/31 23:03
お礼

>> 2 荷物を持ってウォーキング。これがいちばんいいよ。はい。明日からやってみます。

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