若い頃はガリガリだったんだけど、中年になって太りました。 中年になると、努力し…
若い頃はガリガリだったんだけど、中年になって太りました。
中年になると、努力しないと痩せないのかなぁ？
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No.3974303 2024/02/01 23:32(悩み投稿日時)
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すっごいわかる。私も同じです。
もう昔と同じことやっても全然痩せない。肉なんて感じたことなかったのに身体中肉だらけな感じがしてほんと嫌です。
若い時と同じ体重だったらもしかして老けて見えるのかもしれないですね。でももうちょっと痩せたいわ。
分かります。私も同じでした。
空気吸っても太るんじゃね？状態。
で、一念発起して食事制限。
ちょうどその頃、趣味でやってたスポーツの練習がハードになり、その相乗効果？で
若い頃の体重に戻りました。
代謝も良くなったように感じています。
ただ、食事制限もスポーツも若い頃より頑張らないと、なかなか痩せない、、。
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