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本気でダイエットしたいけどすぐ心折れる…、どうしたらいい?
本気でダイエットしたいけどすぐ心折れる…、どうしたらいい?
No.3975261 24/02/03 12:01(悩み投稿日時)
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鏡を見てもう痩せられないと思うのはもう脂肪がついていないとかではなくてですか？？
元々の骨格や筋肉のつき方で体が大きく見えているだけで、実は脂肪はほとんどついてない人って多いですよ。
続けてみても目に見える効果が感じられないのであれば別の方法を試してみるとかどうでしょうか？
今やってるダイエットが自分の生活の中に取り入れずらいダイエット方法なら、もっと簡単に毎日続けられるものに変えると良さそう◎
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