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８分間ずっと足パカを毎日やったら痩せますか?

回答9 + お礼1 HIT数 296 あ+ あ-

匿名さん
24/02/06 13:24(更新日時)

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No.3977405　24/02/06 07:54(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.5 24-02-06 08:27
匿名さん4 ( )

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無理のない範囲で続けていれば痩せます。
多分。

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No.3 24-02-06 08:06
匿名さん3 ( )

削除投票

8分って長っ。
主さん、そんなに筋力あるの？

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No.1 24/02/06 07:56
匿名さん1

足パかってなんですか？
アルパカ？

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No.2 24/02/06 07:57
お礼

>> 1 えっと、筋トレの一種ですね。

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No.3 24/02/06 08:06
匿名さん3

8分って長っ。
主さん、そんなに筋力あるの？

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No.4

削除されたレス（自レス削除）

No.5 24/02/06 08:27
匿名さん4

無理のない範囲で続けていれば痩せます。
多分。

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No.6 24/02/06 08:36
匿名さん6

足パカはあんま意味ないかな

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No.7 24/02/06 09:09
匿名さん7

わたし9分ぐらいの足パカ動画みてますよ。くびれできました。9分で物足りなくてプランク動画も組み合わせて15分ぐらい毎日ゆるーくダイエット続けてます。食事も気をつけて。

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No.8 24/02/06 09:53
匿名さん8

足パカって全く意味ないらしいよ

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No.9 24/02/06 13:22
匿名さん9

M字開脚？？

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No.10 24/02/06 13:24
匿名さん3

体重を減らすことにはそんなに効果はないとしても、足が引き締まって綺麗に見える効果は有り。

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