ここ3週間くらい落ち込んでおり、しかしその原因が分からず鬱々として過ごしています…

>> 1 回答ありがとうございます。

回答を読んで、私自身が人生に変化が欲しくて変わりたがっている、行った場所や見た情報などでエネルギーの影響を受けてしまっている、というのかなんとなく当てはまっているような気がしました。

ずっと家族関係で悩んでいたのですが、最近、家族との向き合い方を変えないといけないなと思い始めていたところでした。

また、1月の地震の影響により仕事が激減している人が私のまわりに多く、私の仕事にはまだ影響が少ないのですが、仕事が少ない、休みが多い、派遣切りされた、そういった話を見たり聞いたりすることが多くて、、

そういったことがここ最近の気分の落ち込みに影響していた気がします。

漠然とした不安も、私の仕事や生活は大丈夫なのだろうか？という不安だったかもしれません。

とにかく体を休めて、思い浮かぶ人に会ってみたり、気分が明るくなることをしてみようも思います。

気分の落ち込みが続き怖かったけど、原因が分かり少しホッとしました。アドバイスくださりありがとうございました。モヤモヤが晴れて、とても助かりました。

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