食事は自然食品や、スーパーフードなどの栄養あるけど糖質カットやダイエット食品が中…
食事は自然食品や、スーパーフードなどの栄養あるけど糖質カットやダイエット食品が中心。運動も食事も一流モデルのような生活してた友人。
あまり痩せず普通にお酒飲んだりお菓子も食べたり好きな食生活にしたら面白いほど体重減ったと。ダイエット意識した食事より好きな食事だと満足したとか。
肌や髪質も良くなり健康と美を意識した生活は辛いだけだったと。
ストレスある生活はダイエットには大敵なんですね?
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No.3980029 2024/02/09 17:54(悩み投稿日時)
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主さん、
過去にも同様のご質問を繰り返しなさっていて
同意とか反対とか、様々な回答が過去にもついていながら、
お返事をいただけていないようなのですが、
ご相談のオーダーは具体的に何になるでしょうか？
考えてみたいと思います
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