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虐待の影響なのか、私は寝言がすごいです。眠りながら「もうやめて！」「いやだ」…

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匿名さん
24/02/11 18:31(更新日時)

虐待の影響なのか、私は寝言がすごいです。
眠りながら「もうやめて！」「いやだ」などと叫んでいます。周りの人から指摘されて気づくこともあれば、自分の声で夢から覚めて気づくってこともあります。自分で気づいたときはかなりの確率で涙が流れています。意識してやめられるものでもありません。
このままだと修学旅行で友達と同じ部屋で寝るのも難しくなってしまうし、それを乗り越えられたとしてもいろんな場面で問題になってしまうと思います。

改善するための策を教えてほしいです。お願いします。