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寝起き、めちゃくちゃイライラするんですけど原因はなんですか? 朝起きた時、本当…
寝起き、めちゃくちゃイライラするんですけど原因はなんですか?
朝起きた時、本当に機嫌が悪いです。別人?と思われるくらいです
学校で寝てしまうことも多く、起こしてくれた友達に対してイライラしたりします
いつもなら笑って流せる友達の軽いイジリにもイライラして、つい強く当たってしまい空気が悪くなってしまいます。
朝は低血圧だからかな?と先生に言われたのですが、昼って血圧上がってきますよね?なんでイライラするんでしょうか、、
学校では起きて10分くらい(意識がはっきりしてきたら)したら機嫌も良くなってます。周りから見たらほんとに情緒が不安定で変な人なんです、、、原因あるんですかこれ、、?
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No.3983848 24/02/14 16:47(悩み投稿日時)
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私もめちゃめちゃ朝が弱く、睡眠障害で寝不足なのもあり、寝起きの機嫌最悪です。何度も二度寝し、悪態ついてしまいます。
眠気そのものが不快でイライラしますよね。
血圧も関係してるかはわかりませんが、私は低めではあります。
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