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お母さんが私のせいで狂っちゃった。 私が鬱になったのが原因で、少しでも悲し…
お母さんが私のせいで狂っちゃった。
私が鬱になったのが原因で、少しでも悲しい顔をすると泣かれる。毎日体調言い訳じゃ無いから悪い日に学校を休むと泣かれる。キレ散らかす。「ダメなお母さんでごめんね」と泣かれる。他の家族は「何回そんなこと言うんだ」とお母さんを怒る。私もたまに怒ってしまう。でもお母さんをこうしたのは私だし可哀想で、強く言ったら罪悪感が湧いてくる。私が心身共に元気でいればいい話なんだけど、調子がいい日が続くとお母さんからの「もう体調悪い日なんて無くなったね」とか言う無意識なプレッシャーがきつい。そしてまた体調悪くしてお母さんが泣く。
申し訳なさで早く消えたい。でも正直羨ましい所もある。家族の前で「死にたい」とか「あの先の橋だったら死ねるかな」とか言って泣けるのなんて私にはできない。しんどい気持ちを共有すると他の人もしんどくさせちゃうから絶対言えないし言わない。なのにお母さんは鬱でも無いくせに安易に「死にたい」とほざく。自殺未遂もしたことないくせに。首を包丁で切った事もないくせに。私より辛いなんて言うのは許さない。
でもたった1人のお母さんだし、優しいからなんも言えない。罪悪感を感じている事も、ムカつく事も。お母さんは大好きだけど、ここ一年ぐらいそういう悪い思い出しか浮かばない。お母さんと離れたい。お母さんに謝りたい、こんな子供で申し訳ないと。お母さんに怒りをぶつけたい、死にたいなんて言うなと…でもどれもできないし、自分で抱え込むだけでもうしんどい。
どうすればいいですか?
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お母さんも鬱なんだと思います。
とりあえず、お母さんとは距離置きましょう。
親とて、所詮未熟な一人の人間に過ぎず、あなたを無償の愛で愛せるとは限らないのです。
最悪、ただの同居人だと思えばいいのです。
お母さんはお母さんで、闘っていけばいいのです。
それよりあなたはあなたの体調を良くすることだけを考えましょう。
鬱の原因は何ですか?
辛さは比較できるものではないです。
主さんはしんどい気持ちを共有したら
周りもしんどくさせるから出来ないと言われています。
でも自傷行為をするのは
家族からみれば死にたいと言われるよりしんどいです。
主さんも辛いですがお母さま許さないってのは
ものすごく違う。
削除されたレス (自レス削除)
そうなんですね。
あなたとしては祖母には話したいですか?
あなたの病気のことを祖母に話したくないのはお母さんの意向なんですもんね。
自分なら祖母には話してしまうかも😅祖母って勘が鋭くて既に見透かしてて気づいてるって場合あるし
決めつけがすごいね。
適応障害はその原因から離れている休みの日や、離れた瞬間元気になれたら言えることで
離れてもずっと症状が続くなら鬱だよ。
自殺未遂しなくたって突然糸が切れたように自殺する人もいるんだからさ。
自分の方が辛い自分の方が可哀想が前提にあるよね??
そういう所じゃない?
もうお互い辛くてお互い鬱なのに。
逃げれば逃げるほど耐性が無くなりちょっとした事でも嫌になるし、「私は鬱だから過呼吸になる体調が悪くなる」って思ってるとそうなりやすい。
自分はもう元気!ハッピーって思うようにすると些細なことは気にしなくなるよ。暗示って結構大事だから。
そうですか。
ならばとりあえずポジティブ思考に変えて、何が楽しみを持つと生きる原動力になるかもしれません。
自分の心・思考を見つめ直して、不要な考えは捨てて、一番大切なものは何かを見出していくと、思考が整理されて、シンプルに生きられると思います。
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