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不安症なのかわからないですが不安で仕方ない。 甘いものが好きだけど、体重が増え…
不安症なのかわからないですが不安で仕方ない。
甘いものが好きだけど、体重が増えるのが怖い。
旅行が好きでよく行くけどお金がなくなるのが怖い。
体重も170cm・59キロなので問題はないのですし、貯金や資産等は1千万になりました。もちろん、もう少し痩せたい、貯金も増やしたい。
でもそれだけを目的にすると日々が辛い。
ローンがあるから返していかなきゃいけないけど、無理のないローンの組み方してるのでひっ迫してるわけじゃない。
と、でもでもを繰り返してます。
どうすれば気にしないようにできるんでしょうか
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No.3986694 24/02/18 10:39(悩み投稿日時)
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お金とルックスはだいたいベストの状態まで持ってこられたのであれば、あとは自分の最大の理解者になって、味方になってあげたらどうでしょうか。
よく頑張った自分を褒めて、自分に旅行やスイーツをプレゼントしてあげても、節制できている主さんなら、何も失わないはずですから。
次は、家族や友人、職場の人に、これまで以上に親切にしたり、優しい言葉をかけるようにしたら、愛や友情や仲間という、心の安定に役立つもの、人生を豊かにしてくれるものが得られるかも。
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