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体型について悩んでます私今160cm,52kgで、そんな痩せてないけど太って…

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匿名さん
24/02/20 22:31(更新日時)

体型について悩んでます
私今160cm,52kgで、そんな痩せてないけど太ってもないくらいなんです
でも、顔や足など全体ががむくんでる？って聞かれるくらい太いんです
これって筋肉がないからですかね？
学生なんですけど、体育以外で運動しないですし、送り迎えしてもらっているのであんまり歩かないです
食事も食べたい時におやつとか食べちゃうので、結構食べてると思います…
どうやったら改善しますかね？
あと、筋肉をつける方法を教えて欲しいです