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年齢はレベルじゃないんだけど、それに見合うものを求められる社会、疲れました 自…
年齢はレベルじゃないんだけど、それに見合うものを求められる社会、疲れました
自信はどうやったら手に入るのか?
私には価値がないと思います、日本人で自信ある人見たこと無いです。
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No.3989526 24/02/21 23:50(悩み投稿日時)
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朝、今日の自分素敵かもと思いながら鏡を見て
夜、今日も頑張って生き延びた自分偉い！と自分を5秒抱きしめる
無理矢理にでもコレを習慣付けて、自己肯定感上げてます！
絶対出来るテンションじゃないって時は、やたらと褒めてくれる宅トレ動画を見ながらトレーニングして、YouTubeの人に褒めてもらってます
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