注目の話題: 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ; 人生とは、何でしょうか？毎日、ペットの世話であけくれています。ペットを多頭飼いしています。。。; 嫁が変わってしまいました付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました携帯を触ってると不機嫌常に監視されてる感じがす

今日は朝からカロリーメイトやお菓子食べてしまいました。病院で検査したら、脂肪肝あ…

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24/03/02 10:05(更新日時)

今日は朝からカロリーメイトやお菓子食べてしまいました。病院で検査したら、脂肪肝あるって言われたからお菓子とかもダメだと思うけどやめられません。運動すれば、お菓子食べてもいいと思いますか？

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No.3996394　24/03/02 09:26(悩み投稿日時)

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No.1 24/03/02 09:31
匿名さん1

いや駄目だよ。

あなたの考えがお菓子より甘いからそんな有様なんでしょ？

お菓子一切食べないで運動して何とか改善を目指すんだよ。

どうしても食べたくて運動だけ頑張るってんならトライアスロン選手目指すくらい運動しなきゃ無理だよ。

No.2 24/03/02 09:34
匿名さん2

運動したら食べても良いと思う。自分も脂肪肝って言われてダイエットしました。代謝よりカロリー摂取量が多いと太ります。

No.3 24/03/02 09:35
匿名さん3

お菓子たべる以外は私かと思った
私もカロリーメイトたべすぎたせいで脂肪肝だといわれた。運動は続かなかったり運動によるストレスから食べすぎたりするかもしれないからまず栄養を見直した方がいいよ

No.4 24/03/02 10:05
恥ずかしがり屋さん4 ( 50代 ♂ )

糖質抑えたお菓子あります

あとは少量食べて軽く運動というか
ストレッチとか長い風呂にしたほうが
継続できるよ

アスリート目指しての運動って

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