うつ病で休学中です。 以前までは、同じ学校の先輩が月1回くらいのペースで「調子…

うつ病で休学中です。
以前までは、同じ学校の先輩が月1回くらいのペースで「調子どう？」とラインで聞いてきました。
気遣ってくれる先輩には申し訳ないですが、それに返事するのですらプレッシャーだし、心配かけたくない一心で「何とかやれてます」とか「段々良くなってます」くらいしか答えられないです。

その先輩のことは憧れてるし、気に掛けてくれるのはありがたいです。けど本当はうつ状態が酷いのに「良くなってます」って嘘ついてることに罪悪感を感じてきてます。
だからといって本当のことを言ったら先輩に心配をかける、憧れの先輩にそんなことするのだけは嫌だっていう考えで益々負のスパイラルです。

「段々良くなってきてる」という自分の発言とは裏腹に中々復学しないことに対して、先輩も違和感を感じたのかある日を境に連絡が来なくなりました。
「先輩は自分を見限ったのかも…」と思うと罪悪感がすごいです。

最後にラインした日、先輩から「また何かあれば私で良ければ言ってきてね」と連絡が来たのですが、先輩に迷惑を掛けたくないし最後のラインのやり取りからしばらく連絡してないです。
なので今更ラインしても覚えてるか分からないし「今更なんだよ」とか思われそうで怖いです。

どうしたらいいですか？

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