普段から趣味などでランニングをしてる方がいたら教えて下さい。最近、走って…

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匿名さん
2024/03/05 00:58(更新日時)

普段から趣味などでランニングをしてる方がいたら教えて下さい。

最近、走ってると右足のふくらはぎから、脛の外側の筋肉が張ってきて、その部分だけ疲れたり、つったり、軽く痙攣したりします。

しばらく、こんな事無かったんですが、たまに起こります。
無意識のうちに走り方が悪くなってるんでしょうか？
もし、似たような経験をお持ちの方がいたら教えて下さい。

よろしくお願いします