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どうしても仕事に行きたくない日があり仮病を使って休むことがあります。そのたびに職…

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匿名さん
24/03/07 21:15(更新日時)

どうしても仕事に行きたくない日があり仮病を使って休むことがあります。そのたびに職場への申し訳なさとなぜ仕事に行けないのか自問自答しています。
常日頃から精神的に行きたくない日が多いです。仕事内容は締切さえ守れば他の方に迷惑をおかけすることはなく、ほぼ単独行動ができるものです。それなのに他者へ異常に気を使いすぎたりストレスを溜めて仕事に行けなくなるのが不甲斐ないです。
精神科を受診した方が気持ちが軽くなるでしょうか。どうすれば他人のことをそこまで意識しなくなるでしょうか。