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閉所恐怖症とか高所恐怖症とかあると思うのですが、その類と同じで私は繰り返す音やも…

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匿名さん
24/03/10 15:26(更新日時)

閉所恐怖症とか高所恐怖症とかあると思うのですが、その類と同じで私は繰り返す音やもの事が嫌いです。恐怖、冷や汗、絶望感を感じその場から逃げます。でも自分の唾を飲むことや、まばたきまで気になってしまいました。精神科の薬を飲んでなんとか忘れて生活できていましたが、減薬したところまたこの症状に悩まされています。死にたいと思うほど辛いです。精神薬は二週間ほど効果が出るまでかかるので、徐々に楽になっているもののまだ忘れられず毎日辛いです。
ちゃんとお薬が効いてこればまた忘れて生活ができるでしょうか？
不安でたまりません。

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死にたい

No.4002559　24/03/10 15:06(悩み投稿日時)

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No.1 24/03/10 15:26
通りすがりさん1

私も閉所恐怖症・高所恐怖症です。今までなるべくそういう状況になりそうなところは避けていました。
でも、向き合わなきなければ改善は一向に向かわないのかなとも考えています。

主さんと似たような境遇で飴が(とくに大きな飴玉)上手く舐められなくなりました。
緊張したりすると誤飲してしまうのではないかと強迫感に苛まれます。実は夢で何回か誤飲した夢を見た事があるから余計にです。
緊張感が凄くて手も震えたりします、、

私ももう心療内科にかかろうかと考えています。
仕事がなかなか行きづらくてそれもその中に原因があるのかなと思い始めました。

無理しない程度にやりましょう。
あまり自分を悲観しないほうがいいです(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)

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