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頭の中ぐちゃぐちゃだし、もやもやします。こういう時は今まで1人カラオケに行っ…

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匿名さん
24/03/10 18:48(更新日時)

頭の中ぐちゃぐちゃだし、もやもやします。
こういう時は今まで1人カラオケに行っていたのですが、家族が基礎疾患持ちになってしまいコロナが怖くて行けません。。
どうしたらスッキリしますか？

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No.4002577　24/03/10 15:36(悩み投稿日時)

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No.4 24/03/10 18:48
匿名さん4 ( 30代 ♂ )

静かに自分の心の内を見つめて内観し、論点は何か、自分はどうしたいのかなどを見出して、心の中を整理するのがいいです。

No.3 24/03/10 16:02
匿名さん3

オンラインゲームでもしたら赤の他人と話せるよ

No.2 24/03/10 15:50
匿名さん2

ストレス発散でボクシングとかやってみたらどうでしょう！？ジムにはいけなくても、サンドバック買って家で殴りまくればスッキリするかも。

No.1 24/03/10 15:49
匿名さん1

色々出来ますよ。炭酸を飲むとか外に行くとかゲームをするとか後は音楽を聴く絵を描くなど様々です。

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