不安というか胸のつっかえが一日中取れません。妊娠初期なのですが、旦那が仕事へ行く…
不安というか胸のつっかえが一日中取れません。妊娠初期なのですが、旦那が仕事へ行くと1人になるので絶望感と苦しさと寂しさでおかしくなります。そこから一日中1人で何をしても楽しくなく、泣いたり過呼吸になったり、少しつわりがあり苦しみます。
精神科の薬も主治医に相談の上ですが飲んでいて、そのことが不安でたまらなくなり、また過呼吸になっています。薬は飲み始めて二週間以上かかってから効いてくるものなのでまだ効果が薄いです。
毎日が地獄で、苦しくたまりません。
自分も責めたりしておかしくなりそうです。
どうやって乗り越えていけばいいでしょうか？
夜寝るのも朝が来るのが怖くて寝たくないです。
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No.4004253 2024/03/12 21:50(悩み投稿日時)
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あー、わかります
私は不安で主治医に相談の元、断薬中です
頓服薬に変えてもらって
どうしてもの時にだけの方法にしてます
夫は理解してくれていて
昼休みに毎日LINEのテレビ電話してます
帰りもテレビ電話しながら
今から帰るぞーって
その他の時間はなるべく現実逃避して過ごしてます、最近は海外ドラマにハマってます
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