注目の話題: 復職に条件をつけられてしまいました。適応障害になり、2ヶ月ほど休職しました。その後復職したのですが、朝吐き気に襲われたり起き上がれなかったりして欠勤する; 男の子で名前に「榎」という字は、世間的にどう思いますか。「榎」→かと読ませてか◯ ◯◯かなど考えています。榎は生き物にとって; 明日面接あるけど怖くて無理だわ行くのやめた

非モテとか恋愛経験ないことがコンプレックスで大学の勉強などに集中出来なかったり暇…

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匿名さん
24/03/16 15:32(更新日時)

非モテとか恋愛経験ないことがコンプレックスで大学の勉強などに集中出来なかったり暇があれば悩んでSNS等ですぐ変な質問みたいのをしてしまいます。どうすれば何にも気にしてなかったころみたいに自分に集中できますか？
中高太ってて雑な扱いを受けることが多く、痩せてもそのときのトラウマ（記憶というより劣等感みたいな）が残ってるみたいな。
いつも頭の中をぐるぐるしていて精神的にきついのでなんとかしたいです。

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No.4006550　24/03/16 11:52(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 24/03/16 11:55
匿名さん1

カウンセリングとか行ってみたらどうですか

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No.2 24/03/16 12:08
匿名さん2

ユーモアを身に付けるべき…ちゃんと働いて稼ぎがあればニーズもある！指図する立場にでも成れば、ズ〜とモテ期。

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No.3 24/03/16 12:11
匿名さん3

まず中学時代はもう終わっていて、その頃の自分と環境はどこにもないという自覚をする
頭の中で繰り返し過去の記憶を再生してるクセを止める
（脳は想像したことを今現実でおきてると認識しますので、何も起きてないのに今過去の嫌なことが繰り返し繰り返し自分の身に起きてるように思えてしまいます）
ですが現実は、中学生は過去のことでもう終わってるし、今は大学で昔とは違う自分がいる
その認識のズレを修復する
毎日過去のことを思い出して今起きてるように心を傷つけていたら全然回復出来ないの当たり前だから
昔を思い出しそうになったら、すぐに違うことを考えたり運動したり、とにかく思考のクセを治す
今、起きてないのだから、今を見つめる
脳と心を休ませてあげて下さい
もう過去の話で終わってるから、想像する必要ない