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助けてください… 今の時期、花粉で多くの人が鼻をすすったり、咳き込んだり、くし…

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匿名さん
24/03/16 18:26(更新日時)

助けてください…
今の時期、花粉で多くの人が鼻をすすったり、咳き込んだり、くしゃみしたりするじゃないですか。
私、その音が本当に苦手で、イライラして自分でも意味分からないくらいものとかに当たっちゃうんです。
自分でも歯止めが効かなくて、机を思い切り蹴ったり、リモコンを投げたり、自分の足を殴ったりしてしまいます。
親に毎回怒られるので治したいんですが、どうしたらいいですか？
ちなみに、イヤホンをつける、耳栓をつける、音楽を聴く
等は無理です。