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私は今中学生です。小学生の時に両親や祖父母に虐待されていました。親からは…

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匿名さん
24/03/19 19:19(更新日時)

私は今中学生です。
小学生の時に両親や祖父母に虐待されていました。
親からは
産まれてこなければ良かったのに
出来損ないの失敗作
などと言われ、ひどいときには殴られたり物を投げられたりしていました。
長い休みの日には、祖父母の家に泊まりに行かないといけなかったのですが、祖父母は私を殺す勢いで虐待をしてきました。一緒に泊まっていたいとこ達も、同じような被害にあっていました。
中学生になったので、泊まりも行かず、両親も今は落ち着いているのですが、どうしても今もそのときのトラウマを思い出してしまい、寝れなかったり、人を信用できません。
前を向かないといけないのは分かっているのですが、どうしても許せません。
これは駄目なことですか？どう対応すればいいでしょうか？