- 注目の話題
- めちゃくちゃ腹立ったので吐き出します。失礼します。 二十代の同僚が「白内障のやつの目はやばくてウケるwww」とバカにした言い方をしました。 うちの弟は白内障
- 一生独身かぁ、 まぁ良いや。 それもまた人生。
- 自分勝手な彼に困ってます。 中距離とお互いの仕事の忙しさでなかなか会えません。ラインのことでケンカになり 好きな人には絶対言わない嫌なことをたくさん言わ
最近、腹が立つことが増えました。 腹立つと泣いてしまいます。 今でもイライラ…
最近、腹が立つことが増えました。
腹立つと泣いてしまいます。
今でもイライラを我慢しています。
我慢をしなかったら、机を倒してコップも投げて物を壊してしまいそうです。
我慢しているからかイライラが治りません。。。
みなさんはイライラした時何しますか？
解決方法を教えてほしいです。
タグ
No.4009377 24/03/20 12:02(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
私も以前はそんな感じでした
よくものにあたってましたね
私は一度ものを投げて、風呂場のトビラに亀裂が入ったので、投げそうになったらそのトビラを見て自分をいましめます。
あと、周りに誰かいるとあたってしまうので、できるだけ1人になる
したくなくてもトイレに行くとか
どうしてもイライラががまんできない時は、柔らかめのクッションにあたる
その他、ごはん、お風呂、寝る、動画をみるとか。
あと最近やってるのは、青とかむらさき色には冷静にさせる効果があるらしく(違ったらごめんなさい)イライラする事が起こりそうな日は、その色が入ったものを身につけて、ヤバくなったら、その色を見て心を落ち着けるようにしています
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
