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寝ている時に歯を食いしばる癖があります 朝起きると歯と歯茎がとても痛くて、無意…
寝ている時に歯を食いしばる癖があります
朝起きると歯と歯茎がとても痛くて、無意識に食いしばっていることがわかりました。
寝ている時も食いしばりの痛さで目が覚めることがあります。
原因はなんなのですか?治し方ありますかね?本当に無意識なんです。日中も多分食いしばっています。
マウスピース以外でなにかありますか?
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No.4011475 24/03/23 11:56(悩み投稿日時)
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私はマウスピースをして寝てましたが楽でしたよ。
私の場合は精神的なものでしたのでメンタルが安定したら治りました。主さんも精神的なものが原因だとしたら副交感神経が働くようなことを色々試してみたらどうでしょう。
緊張で顎を食いしばるんですよね。
私は昼間でも不安が来たら食いしばるしパソコンとかしていても食いしばってます。
マウスピースもしてみましたが違和感がありダメでした。
確か食いしばる癖を歯科用語でTCHと言うんですがこの癖治せないんですよね。
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