すごくイライラする ずっとイライラしたりモヤモヤしたり負の感情ばっかで気持ち悪…

>> 1 寝る 返信ありがとうございます｡
そうですよね｡多分寝るのが1番なんですよね｡今犬の散歩から帰るところなので帰ったらすぐ布団に入ってみます｡

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>> 2 お白湯をゆっくり飲む。 今日もおつかれ、わたし。といたわる 返信ありがとうございます｡
白湯ですか…試したことがないので寝る前に試してみようと思います｡教えてくださってありがとうございます｡

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>> 4 あんまり求めてた回答じゃないかもしれないけど、一旦誰かと話してみれば…？ 今必要なのは自分に対しての実感だよ。 返信ありがとうございます｡どんな回答でもありがたいことには変わらないので構いません｡皆さんの意見を聞いてみたかったのでスレを立てました｡

誰かと話す…少し落ち着いたらやってみようと思います｡今は人と話すとその人に八つ当たりしてしまうと思うので｡

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