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私は不安な気持ちになると眠くなるのですが、これは普通ですか？

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匿名さん
24/03/30 10:44(更新日時)

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不安な気持ち

No.4016577　24/03/30 10:21(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 24/03/30 10:35
匿名さん1

緊張状態が強度だと眠気が強く出ると以前、医者に言われたことありますよ。
自分を守るために強制的に意識のシャッターを降ろして外部刺激を遮断するそうです。
不安が強い＝緊張状態が強度
なので、反応としては自然な反応です。

主の年齢が分からないけど
高速道路を運転すると眠くなってくるのは、緊張状態が強くて強制的に遮断しようとする結果、それと同じ反応、と説明を受けました。

高ストレスや不安障害だと夜は不眠になる一方、そのような反応も出て、なんて矛盾した体だ、と自分に対して思ったことがあります。

ただ、そう言う体験をしたことない人からは「普通じゃない」と言われるかもしれませんね。