私は不安な気持ちになると眠くなるのですが、これは普通ですか？

緊張状態が強度だと眠気が強く出ると以前、医者に言われたことありますよ。
自分を守るために強制的に意識のシャッターを降ろして外部刺激を遮断するそうです。
不安が強い＝緊張状態が強度
なので、反応としては自然な反応です。

主の年齢が分からないけど
高速道路を運転すると眠くなってくるのは、緊張状態が強くて強制的に遮断しようとする結果、それと同じ反応、と説明を受けました。

高ストレスや不安障害だと夜は不眠になる一方、そのような反応も出て、なんて矛盾した体だ、と自分に対して思ったことがあります。

ただ、そう言う体験をしたことない人からは「普通じゃない」と言われるかもしれませんね。

• 共感0

似てる。
私は緊張すると眠くなります。

• 共感0