部屋の片付けができません。中学生です 部屋の片付けができないです。しようと…

やればできる。
それ以上の答えはない。

何よりやろうとするタイミングが悪い可能性が高い。

学校から帰った時とか、見るからにひどく汚れてる時とかにやろうとしたって、疲れてたり大変だったりで手が引っ込むのは当たり前の話。

だからやるなら『常に』やるべき。

何か物を動かした時、朝に起きた時、着替えた時…

一つ一つの細かいことを片付けるだけで後が楽になる。

もう２つ大事なことがある。

一つは、掃除をやりきらないこと。
はっきり言うけど掃除に終わりはない。
たどり着けるわけない完璧を目指そうと想像すれば憂鬱になるのは当たり前。
だからとりあえず、目の前のゴミ一つ捨てるだけでいい。
その積み重ねが意味を持つ。
やってるうちに掃除力が成長する。

もう一つは、やりたくない自分を許すこと。

他人の部屋とかならともかく、自分のエリアですよね。

どうなっても自分の自由。
やりたくない自分を許しましょう。

責めれば責めるほど、掃除という話題に触れることそのものが嫌になる。

だから出来ない自分を責めてはいけない。

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わたしも主さんくらいのとき片付け苦手だった。
兄弟の部屋は全く散らからないのにわたしの部屋だけ散らかるの。
でもひとり暮らししてから少しずつ出来るようになった。
あと仕事で介護してたときに先輩にいっぱいおこられてさらに出来るように。
片付け方ってなかなか親も先生も教えてくれないよね。
いっぺんにしようとするとしんどいから。
ひとつずつするの。
まず一日一個ゴミを拾ってゴミ箱かゴミ袋にいれるようにしよう。服も一日一枚頑張ってかける。
それをできるだけ毎日する。
しんどいときは無理しない。
自分をせめないあせらない。
大人になるまでにちょっとずつ今よりできるようになればいい。

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あ、介護の仕事したら片付け教えてくれるわけでなくて、小さい施設だったから介護も洗濯や掃除や料理もしてたの。それで出来てないとこを怒鳴られながら覚えたの苦笑
あと掃除の仕事もしたらさらに掃除についてわかった。
でも主さんは仕事のことはまだ先だから、とにかくいまは自分の部屋をちょっとずつだよ。
もしわからないことあったらここで具体的にこれはどうしたらいいの？って聞いてみたらいいよ。

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それ、何かの精神疾患ににある症状に近いかも。

基本的に本人のやる気問題ではありますが、なぜ片付けなきゃならないか、それがご自身の中で理解出来ないでいるんでしょうね。
片付けるって自発的な意志がないから、本腰が入れられない。
本当にどうにかしたいなら、全体を見るのではなく、今日は机の上〜机周り、明日は本棚、明後日は衣類、と区切って取り組んでみましょう。

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