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大学生（男）で引きこもりで日に日に病んでるのですがどうすれば治りますか？田舎…

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匿名さん
24/04/01 18:08(更新日時)

大学生（男）で引きこもりで日に日に病んでるのですがどうすれば治りますか？
田舎で金もあんまりなくて友達とかが全然いなく外に出て遊ぶ動機みたいなものがないです。
バイトとか学校とかは問題なく行けて引きこもってるよりは楽ではあります。

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No.4018388　24/04/01 17:46(悩み投稿日時)

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No.1 24/04/01 17:54
匿名さん1

旅行とかいいと思いますけどね
意識過多になりすぎてるんだと思います
知らないとこいくと誰もが他人に関心をもってないのがわかります

No.2 24/04/01 18:08
匿名さん2

うつ病経験者です。
毎日10分でもいいから外に散歩、サイクリングに行くことをおすすめします。
日にあたることが大事です。

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