情けないです😭

甘えなんかとは違うと思いますよ。
苦しい ツラいという症状が出てるじゃないですか。
あくまで自分の意見ですが、貴方のような方々ってとても我慢する気がします、もっと自己主張(わがまま)しても大丈夫ですよ。

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子供だけにはあたらないで！子供自信に貴方と同じよう心の病を持っていいんですか？幼い頃に心に傷をつけると、大変な事になります。人を信じられなくなるし、甘える事さえ出来なくなるし、自信が持てなくなります。すると、なにをしても駄目な人間と思い込み自分の命を断とうとします。子供に被害を与えないで💧想像して下さい、自分が貴方の子供でいて、親からあたられてる様子。貴方はその親をどう思いますか？子供は子供なりにわかってますよ。だって貴方から産まれた子供だから。

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>> 1 甘えなんかとは違うと思いますよ。 苦しい ツラいという症状が出てるじゃないですか。 あくまで自分の意見ですが、貴方のような方々ってとても我慢… レスありがとうございます🙇

仕事では明るくできるのですが…家に帰るとしんどくなってしまいます😣
旦那に話をしても理解してはくれません😭 怒りという感情だけになり、酷い事を言ってしまうのです😢 旦那は嫌がります😔 直そうとしても…また繰り返しで😭 自分自身嫌なんですけど、どうにもできない自分もいるんです😣 苦しいですね😭

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>> 2 子供だけにはあたらないで！子供自信に貴方と同じよう心の病を持っていいんですか？幼い頃に心に傷をつけると、大変な事になります。人を信じられなく… レスありがとうございます🙇

おっしゃる通りです😭
子供は何も悪くないです😭 子供に酷い事言った時…後悔し、謝ります😭
母親としても、妻としても最低だと自分でもわかっているのですが…苦しいです😭 こんな親じゃ子供が可哀想ですよね😣 もっとしっかりしないといけませんね！ 頑張らないと😣

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あまり、自分を悪い悪いって責めないで、私は子供にあたるのは辞めて欲しいって思っただけで。これは、提案なんですが、毎日1分でもいいんで、ご主人や家族、親族の幸せを祈るってのはどうですか？私も以前、拒食にリスカ、欝と主人に、恨み、ツラミを言ってました。もちろん、主人の裏切りのせいなんですが。辛い時こそ、憎い時こそ、その方の幸せを願ってみてはと言われたのです。毎日、家族や親族の幸せを祈ってたら感情の起伏がだいぶん落ち着き、自分自身も幸せな気分にいつしかなってたんです。憎しみを忘れた訳じゃないけど、なんとなく、忘れる日が出てきたんです。ま、その間大変な生活の苦労も強いたげられてきたけど、なぜか家族の為と思い朝から夜遅くまで働く事ができました。今は、生活にも困る事なくまあまあ幸せに暮らしてます。欝病もあれから一回も出てません。きっと主さんは心優しい方で真っ直ぐな人で素直な方なんでしょう。そうしないとこの様な悩みは出ないと思います。

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>> 5 再スレありがとうございます🙇

子供の気持ち考えながらも…家に着くと虚脱感でイライラしてしまって😣 自分でも、いけない、優しく笑顔で接してあげたいと思いながら…😭 そんな私に子供は、お母さん大好きと言ってくれます😭 自分が情けないのと、ありがたい気持ちになるのですが、イライラするとうるさく言ってしまいます😔 周りの幸せを祈るって…考えた事なかったです😣 自分だけ、苦しんでるつもりで…子供も苦しんでるんですよね😭

幸せを願ってあげたいです😢 やってみます！

子供が起きたら…抱きしめてあげたいです！

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レス読むと、先ずは人のせいになってますね。
不平不満の元は何なのか振り返って考えてみてください。
私は…私が…何で…どうして…、などと心が固まってしまってるんです。
心を開くには、創造性のある遊びが一番です。絵を書いたり、物を作ったり、小旅行も良いかも知れません。

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育児、大変ですよね。

まず、イライラしたら、子供から離れてみましょう。部屋を離れて。

あとね、私はね、イライラしたらね、子供の顔に落書き。

ヒゲかいたり、まゆげをつなげたりするの。

笑っちゃうよ❓

主さんには笑って欲しいな。

育児はね、だんだん楽になるからね。

そして、子供はお母さんの味方だよ。

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お子様👶がいらっしゃるので時間はなかなか無いかも知れませんが、料金の事で一つアドバイスをと思いまして。
病院で鬱と診断されたのでしたら、診断書等を持って役所へ申請すればお金の負担はかかりません。
私も昔‥精神科で鬱病と診断されて、受付の方に申請すればお金がかからない事を教えていただき、診察や薬にかかってくる一部負担金を０円で通院していました。
主さんが鬱になった原因から離れる事が一番の回復への近道なんですが、なかなかそうもいきませんよね😔あまりご自分にムリをなさらないで下さいね

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>> 7 レス読むと、先ずは人のせいになってますね。 不平不満の元は何なのか振り返って考えてみてください。 私は…私が…何で…どうして…、などと心が固… レスありがとうございます🙇

確かに人のせいにしているのかもしれません😔 ただ…結婚してから色々な事があり、私の親にも迷惑かけたりと、思いもしない事ばかりで、何度も離婚を考えました😔
それでも…みんなで頑張っていこうとした矢先に😣
私が寛大で、心が強ければと悔やんでしまいます😭
何かに集中するといいのかもしれませんね！ 旅行も行ってみたいです😃
アドバイスありがとうございました🙇

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>> 8 育児、大変ですよね。 まず、イライラしたら、子供から離れてみましょう。部屋を離れて。 あとね、私はね、イライラしたらね、子供の顔に落書き… レスありがとうございます🙇

今子供が小学生ですが、励まされてます😊 優しさに甘えてしまってるんですよね😔

私も自分自身見つめ直して、子供と一緒に成長していこうと思いました！

イライラした時は、落ち着くまで、離れてみて、笑顔で接してあげれる様にしてみます！

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>> 9 お子様👶がいらっしゃるので時間はなかなか無いかも知れませんが、料金の事で一つアドバイスをと思いまして。 病院で鬱と診断されたのでしたら、診断… レスありがとうございます🙇

病院に通院も考えていますが、旦那の転職で今、保険証がないので😥 病院に聞いてみようと思います😃
今の状況から離れる事も考えたりしましたが、やはり無理で…でも受け入れながら、気持ち切り替えていかないといけませんね！
アドバイスありがとうございました🙇

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少し手間はかかりますが、鬱病の診断書(大体\2,000-位で、この分はお金がいります)を書いてもらい その足で役所へ申請しに行き その後また病院へ戻ると、その日から無料になりますよ😊
病院によって違いがあるのか分かりませんが私はそれで無料でしたので、一度病院へ保険証が無くてもその方法で出来るか確認してみて下さい🙇
ただし、鬱と診断されていなければその申請は通りませんが😥

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>> 13 再レスありがとうございます🙇

詳しい方法まで教えてくださって、早速聞いてみます😃

頑張って克服したいです😃

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